探偵フクギ日記 9/4 企業案件


こんばんは!

総合探偵社フクギ
代表の石川です。

昨日から続けていた企業案件が
ひとまず無事に終わりました!

根気強く調べれば出るもんですね。
SNS恐るべしですよ。

一仕事終えてからはジムへ行ってトレーニング。

その後は軽めに走りに行きました。

最近は走ったり炎天下の中野球をしたりしているので、少し痩せたんじゃないかと思っています。

せっかく走ったのにその後沢山食べるのは勿体ないので、最近は食べる量を減らしています。

今日の朝食は蕎麦
走った後の昼食は納豆と卵だけ。

ここまではよく頑張った。

が、その反動か夜はがっつり食べてしまいました…

お酒も飲みました😘

少しだけ迷った挙句
揚げ物もしっかり食べました👍

まだまだわがままボディは継続されそうです…!

次からは朝昼普通で夜少なめを心掛けようと思います🤲

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